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Scegliere il guanciale perfetto è essenziale per un sonno rigenerante. L’articolo esplora aspetti come durezza, spessore, materiali e forma del guanciale da scegliere in base alla posizione di riposo, offrendo consigli preziosi per un sonno di qualità.
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Se durante il giorno siamo costretti a posizioni che pregiudicano la buona salute della nostra zona cervicale, almeno durante il sonno possiamo
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